10 maio 2024

Filé de Surubim com Banana Empanado e Gratinado

 


Ingredientes:

  • 1 kg de filé de surubim
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 xícara (chá) de shoyu
  • Óleo para fritar
  • 4 ovos ligeiramente batidos
  • Farinha de rosca o quanto baste
  • Farinha de trigo o quanto baste
  • 500 ml de leite
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • Noz-moscada ralada a gosto
  • Pimenta-do-reino branca moída a gosto
  • Sal a gosto
  • 1 lata de molho de tomate (340 g)
  • 200 g de muçarela
  • 5 bananas cortadas ao meio no sentido do comprimento

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com o alho, shoyu e o suco da laranja.
  • Deixe nesse molho de um dia para o outro (12 horas).
  • Passado esse tempo escorra bem reservando o molho.
  • Passe os filés na farinha de trigo, nos ovos ligeiramente batidos, na farinha de rosca e frite.
  • Coloque os filés sobre papel-toalha para absorver o óleo, reserve.
  • Frite as bananas que foram passadas na farinha de trigo, no ovo e na farinha de rosca, reserve.

Molho branco:

  • Coloque a margarina na panela deixe derreter, coloque a farinha de trigo e mexa misturando bem, junte o leite de uma vez, mexendo com o fouet para não empelotar.
  • Coloque o sal e a pimenta-do-reino, deixar no fogo brando por uns cinco minutos, sempre mexendo, então coloque a noz-moscada misturando bem.
  • Retire do fogo, se ao esfriar o molho branco ficar grosso; acrescente um pouco de creme de leite.

Montagem:

  • Pegue um refratário, coloque o molho de tomate, arrume os filés e por cima as bananas.
  • Despeje o molho branco sobre os filés e fatias de muçarela.
  • Leve ao forno preaquecido 180°C para gratinar.
  • Aquele molho shoyu com o suco de laranja que ficou reservado.
  • Coloque um pouquinho de azeite na panela leve ao fogo, ponha rodelas de cebola e frite levemente, junte então o molho shoyu com o suco da laranja deixe ferver.
  • Retire do fogo esfrie um pouco e bata no liquidificador com uma colher (sobremesa) rasa de amido de milho.
  • Volte com esse molho para panela, leve ao fogo para engrossar e se preferir sirva sobre o peixe.
  • Acompanha arroz branco, batatas bolinha ou batatas cortadas em tamanhos médios, cozidas com pouco sal e regadas com azeite e alho picado, levado ao forno para levemente dourar (se queimar o alho amarga) e uma salada.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

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