Sanduíche de Sardinha Light 04

 

Ingredientes:

• 1 baguete integral;
• ½ cebola-roxa em rodelas;
• 1 tomate picado;
• 1 rabanete cortado em rodelas;
• 1 lata de sardinha light escorrida;
• Azeite a gosto;
• Sal a gosto;
• Pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparar:

• Descasque a cebola e corte em rodelas, disponha numa bacia com gelo para ficar crocante.
• Lave o tomate também e corte em cubinhos.
• Corte o rabanete em rodelas.
• Em um bowl misture a sardinha com tomate, dill e tempere a gosto.
• No baguete coloque a sardinha, fatias de rabanete, cebola e tomate.
• Tempere e sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br