Ingredientes:
- 1 chuchu pequeno;
- 3 colher (sopa) de atum light;
- ½ cebola-roxa picada;
- 4 tomates-cereja picados;
- Orégano a gosto;
- Sal a gosto.
Modo de Preparar:
- Descasque o chuchu, corte ao meio, retire o miolo e cozinhe em água rapidamente até ficar macio.
- Escorra e reserve até esfriar.
- Escorra o atum e passe em água corrente para eliminar o excesso de sal.
- Misture o atum, o orégano, a cebola, o tomate e o chuchu e tempere a gosto com sal.
- Leve para gelar e sirva.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário