Tilápia na Air Fryer

 

Ingredientes:

• 2 filés de tilápia
• 1 limão (suco da fruta espremido na hora)
• 1 fio de azeite de oliva
• 1 pitada de pimenta-do-reino
• 1 pitada de endro (sementes, opcional)
• 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

• Tempere os filés de tilápia com o suco do limão espremido, o azeite de oliva, a pimenta-do-reino, o endro e o sal.
• Deixe marinar por 15 minutos para pegar gosto.
• Nos últimos 5 minutos em que a tilápia estiver marinando, aproveite para preaquecer a Air Fryer por 5 minutos em 160°C.
• Depois que a tilápia marinar, escorra e descarte o líquido do tempero.
• Antes de colocar o peixe na Air Fryer, cubra o cesto do aparelho com papel-alumínio.
• Então, ponha os filés de tilápia por cima do papel-alumínio, que evitará que o peixe grude no aparelho.
• Feche a Air Fryer e programe para assar por 15 minutos em 160º C. Na metade do tempo, vire os filés de tilápia com cuidado.
• Fique de olho, pois o tempo necessário na Air Fryer pode variar de acordo com a espessura dos filés e com cada aparelho.

Fonte: Mundo Boa Forma - https://www.mundoboaforma.com.br (foto: Divulgação)