26 dezembro 2025

Torta Low Carb de Atum 01

 

Ingredientes:

  • 3 ovos;
  • 150 g de muçarela;
  • 1 colher (chá) de fermento em pó;
  • 1 caixa de creme de leite;
  • 2 latas de atum sólido;
  • 10 tomates-cereja picados;
  • 1 dente de alho picado;
  • Sal a gosto;
  • Orégano a gosto.

Modo de Preparar:

  • Bata os ovos em uma tigela com um batedor de arame (fouet).
  • Adicione a muçarela, o creme de leite, o fermento e o sal.
  • Misture bem e reserve.
  • Em um outro recipiente misture os ingredientes do recheio: atum, tomates-cereja, sal e orégano.
  • Misture bem.
  • Unte uma fôrma redonda com azeite.
  • Coloque metade da massa, adicione o recheio e cubra com o restante da massa.
  • Leve ao forno preaquecido a 180°C por 40 minutos ou até dourar.
  • Sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário