Hambúrguer de Atum e Aveia

 

Ingredientes:

• 1 lata de atum
• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 1 colher (sopa) de azeite

Modo de Preparar:

• Em um recipiente, adicione o atum, a aveia e misture bem.
• Acrescente o farelo de aveia e misture até incorporar e formar uma massa.
• Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinha e depois achate até formar um hambúrguer.
• Repita o processo até acabar a massa.
• Unte uma frigideira com azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados.
• Agora é só servir.
• Sirva com uma salada.
• Colocar pimenta moída na hora fica bem interessante.
• Uma boa sugestão é adicionar uma fatia de queijo por cima e deixe derreter.

Fonte: Receiteria - https://www.receiteria.com.br (foto: Divulgação)