03 abril 2026

Filé de Robalo com Manteiga de Urucum

 


Ingredientes:

Filé de robalo:

  • 50 ml de vinho branco
  • Pimenta-rosa a gosto
  • 4 pedaços de filé de robalo com 150 g cada
  • 50 g de farinha de mandioca
  • 150 ml de manteiga de garrafa
  • 20 g de semente de urucum
  • Óleo para fritar o peixe
  • Azeite para untar
  • Sal a gosto

Pirão:

  • 30 ml de manteiga de garrafa
  • 1 cabeça de peixe
  • 1 talo de alho-poró
  • 1 cebola
  • 1 folha de louro
  • 3 dentes de alho
  • 80 g de farinha de mandioca fina
  • 1 punhado de coentro
  • 1 colher (chá) de semente de urucum moída
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • 1 punhado de cebolete picada para decorar

Modo de Preparar:

Filé de robalo:

  • Bata o urucum no liquidificador.
  • Quando estiver em farelos bem finos, desligue o liquidificador e dívida em duas partes.
  • Coloque a manteiga em um recipiente e a metade do urucum, misture e reserve.
  • Em outro recipiente acrescente a farinha de mandioca e junte o restante do urucum à farinha, misture e reserve.
  • Em um pilão, macere a pimenta-rosa e adicione em um pirex, coloque o vinho, tempere com sal e acrescente os filés de robalo reserve.
  • Em uma frigideira, adicione o óleo e leve ao fogo para aquecer, passe o filé na manteiga com urucum em seguida na farinha de mandioca com urucum.
  • Adicione no óleo quente e frite de um lado e de outo.
  • Retire o peixe da frigideira e transfira para uma peneira para que fique bem sequinho e crocante.

Pirão:

  • Em uma panela, coloque a cabeça de peixe, os dentes de alho descascados e cortados grosseiramente, a folha de louro, o alho-poró, a cebola, o coentro e tempere com sal e pimenta-do-reino.
  • Adicione água até cobrir os ingredientes.
  • Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar até que comece a soltar pedacinhos da carne da cabeça do peixe por, aproximadamente, 50 minutos.
  • Retire a cabeça do peixe, remova a carne e descarte o restante. Junte a carne ao caldo novamente e deixe ferver.
  • Quando começar a ferver, vá acrescentando a farinha de mandioca aos poucos até engrosse o pirão, mexendo sempre, até adquirir a consistência desejada.

Montagem:

  • Coloque o filé no prato e acomode o pirão do lado do filé.
  • Decore com cebolete por cima do pirão e sirva.

Fonte: Rodrigo Hilbert – Tempero de Família - https://receitas.globo.com (foto: Globo)

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