18 fevereiro 2018

Salada Quente de Atum 01


Ingredientes:
  • ½ xícara (chá) de molho pronto para salada (dressing) sabor italiano
  • 1 xícara (chá) de vagens cozidas
  • 1 lata de atum em conserva inteiro
  • 2 tomates cortados em oitavos
  • 4 ovos cozidos cortados em quartos
  • ¼ de xícara (chá) de cebolinha verde picada
  • 1 colher (chá) de estragão

Modo de Preparar:
  • Misture delicadamente as vagens, atum em pedaços grandes, tomates, ovos.
  • Divida em 4 porções individuais, em taças refratárias.
  • Espalhe, por cima, as cebolinhas verdes e o estragão.
  • Cubra com filme-plástico.
  • Leve as 4 taças ao forno micro-ondas, esquentando por 3 minutos na potência ALTA (100%). 
  • Retire o plástico, coloque 2 colheres, de sopa, de molho italiano em cada taça.
  • Sirva em seguida.


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