Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de cebola ralada;
- 1 lata de atum em conserva light;
- 1 colher (sopa) de salsinha;
- 1 colher (sobremesa) de mostarda;
- 2 colheres (sopa) bem cheias de maionese light;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Preparar:
- Escorra a água do atum e disponha em uma tigela.
- Então misture os outros ingredientes mexendo para que se incorporem por completo.
- Salpique os temperos por cima.
- Leve à geladeira por 20 minutos para gelar e sirva com torradas ou pão integral.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário