18 abril 2019

Filé de Pescada a Nouvelle


Ingredientes:
  • 3 colheres [sopa] de azeite
  • 2 dentes de alho socado
  • 200 g de cebola cortada
  • ¼ de xícara de vinho branco, seco.
  • Sal a gosto
  • 8 filés de pescada-branca
  • 8 fatias de queijo provolone
  • 2 cenouras médias raladas no ralho grosso

Modo de Preparar:
  • Aqueça o azeite, refogue o alho e a cebola até murcharem, retire com escumadeira e bata no mix junto com vinho e sal, reserve.
  • Enrole cada filé com a fatia de provolone, com rocambole, disponha-os lado a lado num refratário untado com azeite.
  • Regue com o purê de cebola, cubra e leve ao forno por 10 minutos.
  • Enquanto isso refogue no azeite que sobrou dos temperos a cenoura até que murche e disponha nas laterais do refratário dos filés.
  • Sirva com arroz branco e salada de folhas.


Fonte: Cecília Biju - www.pobrevirtual.com.br

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