Tilápia Light 01

Ingredientes:

• ½ kg de filé de tilápias
• Sal
• Limão
• Farinha de rosca

Modo de Preparar:

• Limpe os filés de tilápias, e corte em tiras da largura do seu dedo polegar.
• Tempere com sal e limão, deixe no tempero por ½ hora.
• Passe-lhes a farinha de rosca, e pulverize uma bandeja com a farinha para não grudar.
• Leve ao forno preaquecido por 25 minutos ou até dourar.
• Sirva com arroz branco com uma guarnição salada.

Fonte: Big Fisher – www.peetersplace.com.br