18 julho 2021

Salada de Salmão com Folhas



Ingredientes:
  • 1 ½ xícara (chá) de filé de salmão em cubos;
  • 1 colher (sopa) de molho de soja;
  • ½ abacate médio cortado em cubos;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão;
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • ½ xícara (chá) de ervas frescas picadas;
  • 1 maço pequeno de miniagrião.

Molho:
  • ½ xícara (chá) de coalhada seca;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 2 colheres (sopa) de azeite.

Modo de Preparar:
  • Tempere o salmão com o molho de soja e reserve.
  • Regue o abacate cortado em cubos com o suco de limão, metade do azeite e reserve.
  • Aqueça o azeite restante em uma panela e refogue as ervas por 1 minutos.
  • Desligue.
  • Em uma saladeira, coloque as folhas de miniagrião lavadas e cubra com o salmão, o abacate e as ervas.
  • Faça uma mistura dos ingredientes do molho e regue por cima.
  • Sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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