Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1kg de abóbora em cubos
- 1 xícara (chá) de água
- 1 cubo de caldo de legumes
- 2 latas de atum sólido escorrido
- 3 colheres (sopa) de azeitona verde picada
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado
Modo de Preparar:
- Aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.
- Adicione a abóbora, a água e o caldo de legumes.
- Abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até a abóbora amaciar, sem desmanchar.
- Junte o atum e as azeitonas e tempere com sal, pimenta e cheiro-verde.
- Sirva em seguida.
Fonte: Culinarista Ângela
Cardoso - https://www.altoastral.com.br
(foto: Divulgação)

Nenhum comentário:
Postar um comentário