Ingredientes:
- 4 pescadas-brancas
- 2 cebolas-roxas em rodelas
- 2 colheres (sopa) de hortelã picada
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 2 colheres (sopa) de manjericão picado (opcional)
- Suco de 1 limão
- 1 limão em fatias finas
- Pimenta-do-reino a gosto
- Azeite de oliva extravirgem
- Sal marinho a gosto
Modo
de Preparar:
- Limpe os filés e corte-os ao meio.
- Retire as espinhas de modo que fiquem abertas.
- Depois, misture a cebola com as ervas, o suco de limão, o sal e o azeite.
- Tempere os filés com sal e pimenta.
- Em seguida, forre uma louça refratária com folhas de bananeira e disponha 2 filés no centro com a pele virada para baixo.
- Distribua o recheio sobre cada um deles e cubra com os filés restantes, formando uma espécie de sanduíche.
- Disponha fatias de limão por cima e pincele com azeite.
- Asse por 25 minutos em forno preaquecido.
- Sirva com a ervilha-torta.
Fonte: Site Revista Bons
Fluídos - http://mdemulher.abril.com.br
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